Nhiều mẹ bầu chọn nghe nhạc cổ điển, nhạc không lời,… khi mang thai vì tin rằng điều này giúp bé thông minh hơn. Những loại nhạc này được gọi chung là nhạc cho bà bầu và thai nhi. Vậy nhạc cho bà bầu và thai nhi có thực sự tốt cho mẹ và bé hay đây chỉ là một lời đồn đại không căn cứ? Cùng tìm hiểu nhạc bà bầu mang lại những lợi ích cụ thể gì cho mẹ và bé nhé!
1. Lợi ích của nhạc bầu đối với mẹ
Phụ nữ khi mang thai phải đối mặt với rất nhiều thay đổi xảy bên trong cơ thể từ tâm lý, cảm xúc đến thể chất. Mẹ bầu căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.
Trong giai đoạn này, nghe nhạc dành cho bà bầu chính là liệu pháp hữu hiệu. Nó giúp xoa dịu thần kinh người mẹ và đứa trẻ chưa chào đời. Đồng thời góp phần mang lại sự khỏe mạnh và hạnh phúc cho bé sau này. Nhạc cho bà bầu có thể rất đa dạng không chỉ mỗi nhạc Mozart hay nhạc cổ điển nói chung. Nhạc cho mẹ bầu có thể là những bài hát ru êm dịu; những bản nhạc thiền không lời giúp mẹ thư giãn và tĩnh tâm.
Ngoài ra, nhạc bà bầu còn chính là một trong những cách tốt nhất để tạo nên mối liên kết giữa mẹ và bé.
Tuy nhiên mẹ bầu không nên chọn nhạc buồn, não lòng. Để tránh rơi vào trạng thái tiêu cực, không kiểm soát được bản thân. Nếu nhận thấy mình đang mắc các dấu hiệu trầm cảm trước sinh (cảm thấy vô cùng mệt mỏi, có suy nghĩ tiêu cực như cái chết hoặc tự tử,…) thì mẹ nên đến gặp bác sĩ để được điều trị, giải tỏa áp lực tâm lý, tránh tác động tiêu cực đến thai nhi có thể dẫn đến sinh non.
2. Lợi ích của nhạc bầu đối với thai nhi
Nghiên cứu cho thấy thai nhi có thể nhận biết và phản ứng với các âm thanh bên ngoài.
Nhạc cho bà bầu và thai nhi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho bé:
– Giúp thai nhi khỏe mạnh hơn:
Nhạc bầu nói chung, đặc biệt nhạc cổ điển Mozart nói riêng, có khả năng nâng cao tâm trạng và cải thiện sức khỏe tinh thần. Nhạc bầu kích thích sản xuất endorphin hoặc chất thư giãn tự nhiên trong não. Nó giúp xoa dịu tâm trạng, thư giãn cơ thể, cải thiện sức khỏe tinh thần và tăng khả năng học tập.
– Giúp thai nhi thông minh hơn:
Nhạc dành cho mẹ bầu có khả năng kích thích sự thông minh của trẻ. Đôi khi lên đến 46% so với những đứa trẻ không được lớn lên cùng âm nhạc. Sự giao tiếp thông qua âm nhạc và ngôn ngữ ngay từ trong bụng mẹ sẽ giúp trẻ thoải mái hơn trong giao tiếp xã hội và phát huy tốt tính sáng tạo sau này.
– Có kỹ năng phát triển ngôn ngữ tốt hơn:
Chắc chắn có một mối tương quan mạnh mẽ giữa âm nhạc và phát triển ngôn ngữ. Những em bé nghe nhạc cho bà bầu khi còn trong bụng mẹ có thể học nói và đọc nhanh hơn. Việc nghe nhạc bầu cũng giúp trẻ phát triển kỹ năng nghe tốt và cải thiện trí nhớ. Đây là nền tảng quan trọng trong việc phát triển khả năng ngôn ngữ.
– Mô hình giấc ngủ của trẻ được cải thiện ngay cả sau sinh:
Nhạc cho mẹ bầu có tác dụng làm dịu tâm trí và cơ thể con người. Cấu trúc và giai điệu chậm làm thư giãn tâm trí và trái tim. Điều này có thể tạo ra tác động tích cực đến trẻ bằng cách giúp chúng thư giãn và ngủ ngon hơn. Ngoài ra, âm nhạc cổ điển cũng rất có lợi cho trẻ sơ sinh khó ngủ hay bị chấn thương tinh thần.
– Dễ dàng kết nối tình cảm giữa mẹ và bé:
Âm nhạc thực sự là liệu pháp giúp mẹ và bé có thời gian thư giãn tuyệt vời bên nhau.
Với những lợi ích tuyệt vời kể trên về nhạc cho bà bầu và thai nhi, nếu mẹ chưa có thói quen nghe nhạc cùng bé thì hãy hình thành thói quen ấy ngay từ bây giờ nhé.
3. Một số lời khuyên khi nghe nhạc cho mẹ và bé
Việc lựa chọn nhạc bà bầu phù hợp là yếu tố quyết định đến sự phát triển trí não của trẻ. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý những vấn đề sau khi cho trẻ nghe nhạc:
– Tần suất nghe nhạc dành cho bà bầu:
Tuy mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và bé nhưng liệu pháp âm nhạc cần được sử dụng chừng mực. Lời khuyên chung là mẹ có thể dành khoảng 20 – 30 phút mỗi ngày để tập trung cùng bé nghe nhạc. Mẹ có thể nghe từ 2 đến 3 lần mỗi ngày vào những khoảng thời gian nghỉ ngơi.
– Âm lượng vừa phải:
Không phải cứ bật nhạc to thì thai nhi mới nghe thấy. Nước ối là một chất dẫn âm tốt. Việc bật âm lượng quá to sẽ khiến bé yêu bị tổn thương não bộ và thính giác. Cách tốt nhất để nghe nhạc cho bà bầu và thai nhi là nên nghe nhạc bằng loa ngoài với âm lượng thấp. Mẹ cũng nên tránh đặt tai nghe hoặc loa trực tiếp lên bụng nhé.
– Âm nhạc ồn ào, gây khó chịu:
Như đã đề cập ở trên, sự lựa chọn âm nhạc phù hợp là yếu tố quyết định sự phát triển não bộ của trẻ. Nghiên cứu cho rằng tiếp xúc liên tục với âm nhạc hỗn loạn, ồn ào làm thay đổi cấu trúc não bộ.
Vì thế, mẹ có thể lựa chọn âm nhạc cổ điển (đặc biệt là các bản giao hưởng Mozart,) hoặc bất kỳ loại nhạc nhẹ nhàng, du dương nào theo sở thích để làm nhạc bầu. Các chuyên gia không bắt buộc mẹ phải nghe cố định loại âm nhạc nào, chỉ cần là những giai điệu đơn giản, chậm rãi và mẹ yêu thích. Điều quan trọng là mẹ và bé phải yêu thích bài nhạc đó.
Các mẹ nên tránh nghe những bản nhạc rock, rap,… Các bài hát với lời thô bạo, nói tục và chửi thề hoàn toàn không được khuyến khích.
Âm nhạc không những là một phương pháp thư giãn tuyệt vời cho mẹ bầu mà còn là một cách hiệu quả giúp thai nhi phát triển tốt hơn. Mẹ cần cho con nghe nhạc đúng cách để đạt được hiệu quả như mong đợi.
Bài viết trên là những chia sẻ về lợi ích của âm nhạc cho bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Mẹ có thể tham khảo thêm thông tin tại chuyên mục Mang thai hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia nhé!
Bạn có thể liên hệ với Bệnh viện Phụ sản Hà Nội qua hotline hoặc trực tiếp đến bệnh viện để được thăm khám kỹ lưỡng hơn.
Đọc thêm:
Quyền Lợi Của Khách Hàng Khi Sử Dụng Dịch Vụ Đẻ/Mổ Đẻ
Điểm mặt những tác nhân gây hại đến thai kỳ