Vùng kín sau sinh đặc biệt là sinh thường sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Tuy nhiên vẫn có nhiều chị em nghĩ sinh mổ sẽ không làm ảnh hưởng đến vùng kín. Theo các bác sĩ cả hai phương pháp sinh đều làm mất đi phần nào thẩm mỹ của “cô bé”. Việc đó còn có thể làm ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng.
1. Vùng kín sau khi sinh mổ có những ảnh hưởng gì?
1.1 Vùng kín có bị rộng ra không ?
Sau khi sinh mổ vùng kín của chị em sẽ bị rộng ra. Bởi vì khi sinh xong hormone nội tiết thay đổi khiến vùng kín thay đổi sắc tố. Bên cạnh đó hình dạng cũng thay đổi như vùng kín bị nhăn nheo và bị rộng.
1.2 Sức khỏe vùng kín sau sinh
Không những bị rộng ra mà sau khi sinh nội tiết tố thay đổi còn làm vùng kín bị khô hạn. Do đó không còn cảm giác đàn hồi, hồng hào. Bên cạnh đó vùng kín trở nên nặng mùi hơn bình thường.
Sau sinh còn khiến vùng kín dễ mắc các bệnh phụ khoa làm ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ. Sản dịch của các mẹ sau khi sinh thường xuất hiện máu đỏ và chứa nhiều vi khuẩn. Vì vậy, nếu sản dịch kéo dài sẽ khiến cơ thể bị suy nhược.
1.3 Đời sống tình dục thay đổi
Việc vùng kín bị rộng ra còn khiến cho quan hệ tình dục sẽ cảm thấy không còn hưng phấn như trước. Từ đó nhiều người có thể bị tự ti và xấu hổ khi làm chuyện ấy. Dẫn đến việc trì hoãn hoặc ngại ngùng.
2. Cách se khít vùng kín sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả
2.1 Se khít vùng kín bằng lá trầu không
Sau khi sinh mổ vùng kín có bị rộng không thì sử dụng lá trầu không là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất. Lá trầu không với tác dụng khử mùi diệt khuẩn và đặc biệt se khít vùng kín nhờ các hoạt chất kháng sinh và khoáng chất có tác dụng tái tạo tế bào.
Cách làm:
Bạn cần chuẩn bị khoảng 20 lá trầu không. Sau đó rửa qua nước và vò để lá trầu tiết ra tinh dầu. Bắt lên bếp đun sôi. Sau khi sôi để nguội một chút bạn có thể bỏ thêm muối và một ít nước cốt chanh để tăng khả năng diệt vi khuẩn vùng kín. Xông hơi lên vùng kín kèm theo massage 15 phút. Rửa sạch qua nước ấm và lau khô.
2.2 Se khít vùng kín bằng nha đam
Nha đam chắc không còn xa lạ với các tín độ làm đẹp bằng phương pháp thì thiên nhiên. Trong nha đam chứa nhiều vitamin nhóm B (B12, B19), vitamin C, E và các axit amin thiết yếu rất tốt cho việc làm hồng và se khít vùng kín.
Cách làm:
Bạn hãy gọt phần thịt của nha đam để riêng ra chén. Không được để dính mủ nha đam nó không tốt cho làn da của bạn. Xay nhuyễn phần thịt vừa lấy tạo thành gel. Khi có hỗn hợp gel bạn có thể kết hợp nó với các nguyên liệu làm đẹp khác. Thoa hỗn hợp lên vùng kín để trong vòng 20 phút và rửa sạch.
2.3 Các bài tập Kegel giúp vùng kín săn chắc
Bài tập Kegel với ngón tay
Lưu ý trước khi thực hiện bài tập này, phải vệ sinh tay thật sạch. Dùng một ngón tay bất kì. Nhưng nên dùng ngón trỏ để dễ thực hiện .Đưa ngón tay vào âm đạo, sau đó dùng âm đạo kẹp ngón tay lại . Mỗi lần như thế thực hiện 13 lần. Kiên trì tập kegel với ngón tay 2-3 lần/ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Tập Kegel bằng cách co cơ âm đạo
Bài tập này rất dễ thực hiện vì bạn có thể làm nó ở mọi lúc mọi nơi. Bạn hãy co cơ âm đạo như khi đi vệ sinh trong 5 giây rồi thả lỏng. Mỗi lần tập như thế phải làm liên tiếp 10 lần, nghỉ khoảng 10-20 giây rồi tiếp tục. Bạn nên thực hiện bài tập co cơ âm đạo từ 3-4 lần/ngày.
Hi vọng với những thông tin trên chị em sẽ bớt đi phần nào lo lắng về vấn đề vùng kín sau sinh. Bệnh viện Phụ sản Hà Nội sẽ luôn đồng hành và giải đáp những thắc mắc của chị em phụ nữ.
