Không ít mẹ bầu gặp phải hiện tượng dọa sảy thai trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đây là thời điểm nhạy cảm của mẹ bầu vì thai nhi chưa làm tổ chắc chắn trong bụng mẹ. Do vậy, mẹ bầu cần hết sức cẩn thận, ăn uống nghỉ ngơi hợp lí và khám thai định kỳ để phòng ngừa dọa sảy thai.
1. Hiện tượng dọa sảy thai là gì?
Dọa sảy thai là hiện tượng thai nhi vẫn sống trong buồng tử cung nhưng mẹ bầu lại xuất hiện các dấu hiệu của sảy thai sớm rất rõ rệt. Hiện tượng dọa sảy thai là hiện tượng không hiếm gặp trong thời kì đầu mang thai. Dọa sảy thai vô cùng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời khả năng mất con là hơn 80%. Nó có các dấu hiệu như âm đạo tiết ra nhiều dịch màu đỏ hoặc nâu, tử cung thường xuyên co thắt, đau tức lưng dưới, đau bụng, mệt mỏi, chuột rút,…
Thông thường hiện tượng này chỉ xuất hiện phổ biến ở 3 tháng đầu thai kì. Sau đó, hiện tượng này sẽ không còn phổ biến nữa. Từ 6 tháng tuổi trở đi mẹ bầu mà bị đau bụng chuyển dạ khi cổ tử cung chưa mở là dọa đẻ non.
Các nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này:
- Bất thường về nhiễm sắc thể , bất đồng nhóm máu mẹ con;
- Sản phụ mắc các bệnh về sốt cao, suy tim, bệnh về tử cung sẽ tăng nguy cơ mắc dọa sảy thai;
- Mẹ bầu bị suy nhược do lao động quá sức, ăn uống thiếu chất.
2. Cách xử lý khi bị dọa sảy thai
Đa phần những mẹ bầu làm việc quá sức, suy nhược cơ thể sẽ bị dọa sảy thai. Do đó mẹ bầu ngay lập tức nên chú ý nghỉ ngơi nhiều, thư giãn tránh căng thẳng, vận động nhiều. Bên cạnh đó mẹ cần lưu ý sau để bảo vệ thai nhi:
- Tập luyện nhẹ nhàng: Mẹ bầu có thể đi bộ, tập yoga 30 phút hằng ngày để khỏe mạnh hơn và chăm sóc tốt cho thai nhi;
- Tránh xoa bụng hoặc tự ý thăm khám âm đạo: Điều này có thể kích thích cổ tử cung và gây ra sảy thai;
- Tránh quan hệ tình dục
- Bổ sung nhóm thực phẩm dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ. Mẹ bầu có thể ăn các món ăn dưỡng thai như cháo cá chép, chè hạt sen;
- Không sử dụng chất kích thích, bia rượu trong bất cứ tình huống nào;
- Khám thai;
- Sử dụng thuốc hợp lý do bác sĩ chỉ định để giữ được bào thai.
3. Phòng ngừa hiện tượng nguy hiểm
Dọa sảy thai là hiện tượng hết sức nguy hiểm. Mẹ bầu cần hết sức quan tâm đến cơ thể trong 3 tháng đầu. Đặc biệt xuất huyết có thể là báo hiệu hiện tượng dọa sảy thai. Mẹ bầu cần chủ động phòng ngừa hiện tượng này bằng cách :
- Đi khám thai theo lịch định kỳ đẻ theo dõi và chăm sóc thai nhi
- Bổ sung axit folic nhất là 3 tháng đầu của thai kỳ giúp phòng ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi.
- Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, lành mạnh
- Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có cồn khác.
- Không nên hoặc hạn chế ăn những thực phẩm tái, chưa chế biến như thịt tái sống, trứng tái sống….
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
- Nên vận động, tập luyện nhẹ nhàng, chứ không nên nằm yên 1 chỗ quá lâu;
- Hạn chế quan hệ vợ chồng: Nếu có thì nên nhẹ nhàng
- Phát hiện trễ kinh cần đi khám càng sớm càng tốt.
Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé trong suốt quá trình mang thai, mẹ nên chọn cơ sở y tế uy tín để thăm khám và theo dõi chăm sóc thai nhi.
Bệnh viện Phụ sản Hà Nội là sự lựa chọn hàng đầu được nhiều mẹ bầu tin tưởng. Mẹ có thể liện hệ qua hotline hoặc trực tiếp đến bệnh viện để được tư vấn và thăm khám kỹ lưỡng hơn.
Đọc thêm:
3 tháng đầu thai phụ nên ăn gì để thai nhi phát triển tốt
